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いまからいってきます!チャンネル

6月15日生放送 “いまからいってきます!”

椅子を使って行う「チェアヨガ」企画第2弾!
多忙なサラリーマン達が朝から「チェアヨガ」に挑戦☆
今回はヨーガの代表的なメソッド「太陽礼拝」を使いながら
めぐりを良くし、心身を活性化させる動きをご紹介します。
出勤前のウォーミングアップで、
元気良く、気持ち良く行ってらっしゃ〜い!

公開日:2015/06/15

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