いまからいってきます！チャンネル

6月15日生放送 “いまからいってきます！”

椅子を使って行う「チェアヨガ」企画第２弾！
多忙なサラリーマン達が朝から「チェアヨガ」に挑戦☆
今回はヨーガの代表的なメソッド「太陽礼拝」を使いながら
めぐりを良くし、心身を活性化させる動きをご紹介します。
出勤前のウォーミングアップで、
元気良く、気持ち良く行ってらっしゃ〜い！